每年體檢總能查出各種小毛病，不少人為此惴惴不安。其實檢查單上有些看著嚇人的名詞，不少都不用怎么治，快別自己嚇自己了。1.乳腺增生：正常的生理現象一個體檢下來，10個女生8個有

大家都知道人到了中年以后就會缺鈣，指甲殼都會硬化，腿也沒有力氣，人們會選擇很多補鈣的補品，那么中年人補鈣吃什么好…… 在每日的餐飲中，我們可以推薦吃一些有營養，鈣比較多的食

識不足則多慮 見識不足、難以決斷就會思慮過度、擔憂狐疑、沒有安全感。所以有時候，多思多慮、惶恐不安的生活并不是外界給我們的，而是由于自己見識淺薄造成的。 想要改變這種狀況，

1、頭泡茶的泡沫有害? 真相：假的 解釋：沖頭泡茶的時候，表面常會浮著一層“泡沫”，有人誤以為是農殘或者雜質的殘余。其實，那層泡沫不但無害，反而對人體有益，產生于茶葉中的茶皂

在大家的印象中，鹽一直都是用來吃的，不過鹽其實還有更多其他的用途，生理鹽水還是直接緩解鼻炎癥狀的好幫手哦！ 輔助治療鼻炎——鹽水洗鼻雖然臨床效果不錯，但并不是對所有鼻炎類型

現在正是吃草莓的時節，但大家有沒有發現，現在的草莓個頭越來越大，一想到可能是因為打了激素，心里就有點打鼓……專門研究草莓種植的邵永春研究員表示：確實有種植者會給草莓打激素

酸奶的保質期非常重要你真的會挑選酸奶嗎，酸奶營養豐富，含有豐富的鈣質，而且比牛奶更容易吸收，是日常必備的健康飲品，大人小孩都是非常喜歡的，在選購酸奶時一定要注意以下幾個問題

年輕人、職場人士，發生腰椎間盤突出的狀況，主要是什么原因？因為現代年輕人缺乏鍛煉，平時工作一坐就是好幾個小時，導致腰部肌肉普遍不發達。有人認為只要坐著就不會傷到腰椎，其實這

喝茶有益健康，但是喝了過期的茶不但對身體沒好處，還會有損身體健康。茶葉到底可以放多久??綠茶綠茶的保質期最短，一般來說，常溫下保質期在1年左右。當然，如果你是土豪，擁有一個專

天氣漸漸暖和起來了！終于又可以開始夜跑了！現在正是夜跑的好時機工作忙碌，有時真沒空去健身房所以只能選擇夜跑舒緩一天的疲勞骨子里愛運動的熱情不會因為寒冷的天氣而褪去但是夜跑火